2020-05-13から1日間の記事一覧

頭モヤモヤする

日記

ずっと家にいてゴロゴロしすぎたせいなのか、うまく力が抜けてるか分からなくなってきました。昔、夜眠れない時には体の力を抜くと良いって話を読んでやり方を調べたことがあるんですけど、その時のやり方でも一度グッと力を入れてから力を抜かないといけな…